Begleitungen / Coachings
Manchmal braucht es Zeit, Raum und ein offenes Ohr – besonders in sensiblen Lebensphasen wie Schwangerschaft, Wochenbett, nach einer Fehlgeburt oder einer belastenden Geburtserfahrung. In unseren Begleitungen und Coachings stehen wir dir mit Herz, Erfahrung und Achtsamkeit zur Seite.
Nicht alles im Leben lässt sich planen – und nicht jede Erfahrung fühlt sich leicht an. Vielleicht trägst du etwas in dir, das gesehen, ausgesprochen oder gehalten werden will. Vielleicht bist du voller Fragen, suchst nach Klarheit oder nach einem sicheren Raum, um loszulassen.
In meinen Begleitungen und Coachings bieten wir dir einen geschützten Rahmen, in dem du mit allem willkommen bist, was dich bewegt – ohne Bewertung, ohne Druck.
Wir begleiten Frauen in ganz unterschiedlichen Situationen:
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bei Ängsten oder Unsicherheiten in der Schwangerschaft
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nach einer belastenden Geburt oder einem Geburtstrauma
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bei Trauer, z. B. nach Fehlgeburt, stiller Geburt oder Abbruch
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im Übergang zu einem neuen Lebensabschnitt
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bei der Integration früherer Erfahrungen (körperlich oder seelisch)
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beim Wunsch nach Klarheit, Erdung oder innerer Stärkung
Je nach Thema arbeiten wir mit Gespräch, Körperwahrnehmung, kleinen Ritualen, Rebozo, inneren Bildern oder Stille – so, wie es für dich stimmig ist. Manchmal reicht eine einzige Sitzung, manchmal braucht es mehrere Schritte. Du bestimmst das Tempo.
Die Begleitungen / Coachings finden in einem von uns organisierten Raum in der Stadt Luzern statt. Wenn ein Treffen vor Ort nicht möglich ist, begleiten wir dich auch gern online.
Häufig gestellte Fragen
Ist ein Coaching dasselbe wie eine psychologische Beratung?
Nein – wir arbeiten prozessorientiert und aus der Erfahrung als Doula, Frauen und Mütter. Wir bieten Raum für innere Klärung, jedoch keine therapeutische Behandlung im medizinischen Sinn.
Was ist, wenn ich nicht genau benennen kann, was los ist?
Du musst nichts «konkret» mitbringen. Oft zeigen sich die Themen erst im Gespräch – du darfst mit dem kommen, was gerade da ist, auch wenn es noch unklar oder schwer zu greifen ist.
Ist auch Trauerbegleitung möglich?
Ja. Gerade nach einem Verlust – egal ob kürzlich oder schon lange her – kann es heilsam sein, Raum dafür zu öffnen. Wir begleiten dich liebevoll durch deinen individuellen Trauerprozess.
Kann ich die Begleitung mit anderen Angeboten kombinieren?
Ja – zum Beispiel mit einem Ritual oder Yoni Steaming. Wir stellen dir gern ein stimmiges Paket zusammen.
Wie finde ich heraus, ob das Angebot zu mir passt?
Melde dich einfach für ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Schon ein kurzes Gespräch hilft oft, zu spüren, ob du dich bei mir gut aufgehoben fühlst.